O abraço

Faz a gente se sentir bem

Acaba com a solidão

Faz a gente superar o medo

Abre passagem para os sentimentos

Constrói a auto-estima

Estimula o altruísmo

Retarda o envelhecimento

Ajuda a controlar o apetite

Alivia a tensão

Combate a insônia

Mantém em forma os músculos dos braços e ombros

Dá oportunidade para exercícios de alongamento, se você é baixo

Propícia exercícios de flexão, se você é alto

Afirma a nossa natureza física

É democrático

É ecologicamente benéfico

Do ponto de vista energético, é eficiente

É portátil, torna os dias mais felizes

Torna viáveis os dias impossíveis

Comunica sentimentos

Preenche espaços vazios em nossas vidas

Kelly Malheiros - Coach Life&Business