quarta-feira, 30 de março de 2011

O abraço


Faz a gente se sentir bem
Acaba com a solidão
Faz a gente superar o medo
Abre passagem para os sentimentos
Constrói a auto-estima
Estimula o altruísmo
Retarda o envelhecimento
Ajuda a controlar o apetite
Alivia a tensão
Combate a insônia
Mantém em forma os músculos dos braços e ombros
Dá oportunidade para exercícios de alongamento, se você é baixo
Propícia exercícios de flexão, se você é alto
Afirma a nossa natureza física
É democrático
É ecologicamente benéfico
Do ponto de vista energético, é eficiente
É portátil, torna os dias mais felizes
Torna viáveis os dias impossíveis
Comunica sentimentos
Preenche espaços vazios em nossas vidas

Kelly Malheiros - Coach Life&Business

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